Formation
Performer sans s'épuiser :
éviter Burn-out, Brown-out et Bore-out
Démystifier le lien entre performance et risque de burn-out, pour faciliter la prévention et favoriser la voie vers la performance durable
Comment appréhender le rapport entre performance et risque d’épuisement professionnel ? Aujourd’hui, il y a consensus parmi les professionnels de la santé au travail pour dire que la motivation et l’engagement sont positivement corrélés à la performance.
Toutefois, la poursuite excessive d’une haute performance est souvent désignée comme le responsable (coupable) du manque de bien-être, déclencheur de la démotivation et du risque d’épuisement professionnel dans les organisations.
Cette formation explore le lien entre performance et épuisement sans tabou, en s’inspirant des recherches à la fois scientifiques et cliniques, et propose des stratégies de prévention.
En étudiant les mécanismes cérébraux de la performance – et son alter-ego la « contre-performance » – nous comprenons mieux comment les différentes formes d’épuisement professionnel (burn-out / bore-out / brown-out) peuvent émerger. La compréhension de ces mécanismes permet alors d’établir des pistes concrètes de prévention de l’épuisement, pour soi et pour les autres, et de concilier bien-être au travail et performance durable.
Agir pour une meilleure prévention de l’épuisement professionnel est clé pour préserver individuellement la santé mentale des salariés, et allier collectivement QVCT et performance organisationnelle.
PUBLICS & PREREQUIS :
Sans prérequis, cette formation s'adresse à toute personne concernée par le sujet de l’épuisement professionnel et de sa prévention.
Objectifs de la formation
"Performer sans s'épuiser : éviter Burn-out, Brown-out et Bore-out "
Comprendre le syndrome de l’épuisement professionnel face à l’enjeu de la performance
Identifier les mécanismes cérébraux qui sous-tendent la performance et le risque d’épuisement professionnel
Identifier les signaux faibles du risque d’épuisement et utiliser un outil de diagnostic
Formuler des pistes de prévention pour diminuer les risques d’épuisement
Identifier les solutions d’accompagnement pour des cas avérés de burn-out
Réunir les conditions pour favoriser une culture de performance durable au travail
Programme pédagogique de la formation
"Performer sans s'épuiser :
éviter Burn-out, Brown-out et Bore-out"
1ère journée de formation (7h)
Comprendre et détecter :
-
Le syndrome de l’épuisement professionnel face à l’enjeu de la performance
-
Identifier les mécanismes cérébraux qui sous-tendent la performance et le risque d’épuisement professionnel (introduction à l’Approche Neurocognitive et Comportementale)
-
Comprendre le lien entre performance et épuisement professionnel
-
Comprendre le processus et décrypter « l’équation » de l’épuisement professionnel : facteurs internes (individuels) versus facteurs externes (organisationnels, managériaux)
-
Savoir identifier les signaux faibles du risque d’épuisement professionnel
-
Poser le diagnostic en s’appuyant sur le MBI (Maslach Burnout Inventory), analyse du risque d’épuisement et ses 3 dimensions : Burn-out, Brown-out, et Bore-out (auto-test)
2ème journée de formation (7h)
Prévenir :
-
Comprendre les 3 niveaux de prévention de RPS
-
La prévention secondaire : diminuer les risques d’épuisement en mettant en place une organisation et des moyens adaptés et des actions concrètes
-
La prévention tertiaire : accompagner les cas avérés et préparer leur retour au travail en minimisant les risques de rechute
-
La prévention primaire : sensibiliser tous les acteurs aux risques d’épuisement et éliminer les causes principales ; évoluer ensemble vers une culture de performance durable
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